宫寒泡脚要多久，宫寒吃什么食物好 我国的大街小巷，经常可以看到许多泡脚店的存在。现代泡脚似乎已经成为一种潮流选择，它不仅可以帮助人体吸热祛寒，还能增强免疫力。宫寒的人也可以泡脚。那么，宫寒泡脚要泡多久呢？

经常能够坚持泡脚，对人体肯定是有很大好处的，一般泡脚的时间最好应该选择是在晚上九点到十点左右，经常泡脚的话对补肾气有很好的效果、 尤其是女性经常坚持泡脚的话，可以起到很好的活血化瘀的效果，并且可以帮助女性疏通经络，对于驱除女性的宫寒有很好的效果，而且对于女性的身体健康也有很好的帮助。效是非常有利的。

一般来说，宫寒患者泡脚需要坚持较长时间，在连续泡脚两个月的时间后，就可以明显感觉到体内寒气慢慢消退。在泡脚的时候将树叶放入水中可以起到较好的辅助作用，树叶是一种非常受欢迎的中药材，不仅可以熬制重要服用，还可以用来泡水泡脚。坚持两个月的泡脚可以起到驱寒气的效果。

除了平时的泡脚之外，如果想要起到快速祛体内寒的效果，可以选择吃一些薏米红豆，将两者一起泡水喝，对于祛寒效果非常明显。平时不要吃过于寒凉的食物，夏天也要注意不要吹风。以上就是关于宫寒泡脚多久有效果（宫寒吃什么食物好）怎么样的全部内容。