备孕焦虑可能源于以下几个方面： 1. 生理压力：有些人可能存在生理问题，如不孕不育、月经不调等，这可能会让他们感到焦虑不安。

2. 2. 社会压力：由于家庭、亲戚和朋友的期望，夫妻双方都承受着来自社会的压力，这也会增加他们的焦虑。

3. 自我压力： 夫妇可能会对自己要求过高，认为必须马上怀孕，这种压力会增加他们的焦虑和紧张。

4. 不确定性： 在备孕过程中，夫妇可能会面临不确定和未知的因素，这也会增加他们的焦虑。

而备孕焦虑可能会对夫妻双方的身心健康产生一些负面影响，如：睡眠不好、食欲不振、情绪低落、性欲减退等。因此，备孕期间，夫妻双方要学会应对焦虑，保持积极的心态。